夜、居間でくつろいでいると、息子たちの部屋から「イシッ！」「イシッ！」と掛け声？が聞こえたため、覗いてみるとリョウが筋トレに励んでいました。
そういえば、先日ダンベルを買ってあげたことを思い出しました。
頑張って、筋トレをしているようです。
また、古傷を傷めたようですが、めげずに頑張っているようです。
今シーズンの公式戦までに完治は厳しいかもしれませんが、
自分に負けるな！頑張れ！ 父より
以上
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次男（リョウくん）のラグビーの応援に行きました。
１年生が入部し大所帯となったため、大型の貸し切りバスで出発。
キックオフ直前。気合が入っています。
肩の故障から完全復活！得意のスッテップも久しぶりに出ました。
応援に夢中になり沢山のシャッターチャンスを逃しました。
試合も終わり無事学校に到着。最後に今回試合をサポートした保護者へ頭を下げるラーガーマン達。（女の子も２名います。）
お疲れ様でした！
寒い間、肩の故障（痛み）で悩んでいたリョウくん。今回はメンタル面も含めて、以前より強くなったように感じました。晩御飯は体づくりのため、ごはん（ライス）を２合（約700グラム）食べ、熱心に筋トレもしているようです。
ラクビー経験はありませんが、裏方で応援します。全国大会出場に向けて、頑張れ！ 父より
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今日は、二男のラグビー観戦もないため、早起きして自転車で片江風致公園経由で油山に行ってみました。
先ずは、片江風致公園で休憩し、朝ご飯です。
イノシシいるのかな？
ゼイゼイいいながら、無事に展望台につきました。
帰りは路面が濡れていた為、とても怖かったです。
午後は爆睡しました。
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昨日は長男（マサヤ）の入学式でした。地元の大学なので私も一緒に入学式に出席しました。新調したスーツや靴も準備完了！
なかなか、部屋から出てこないので覗いてみると、何やら机を覗き込むマサヤ。
熱心にネクタイを買った時のパッケージに書いてあるネクタイの結び方を読んでいます。
夜は、家族で祝賀会を行いました。
注）三兄弟！ 記念撮影のときは、 もっと楽しそうな顔をするように！！
父は安堵感から、少し飲みすぎてしましました。
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長男（マサヤ）がブドウがとても好きなのと、大学受験の願掛もあり、ネットで今年の１月にブドウの苗木達（シャインマスカットとスチューベン）を購入し育てていました。
昨日、何気に覗いたところ、シャインマスカットの新芽を発見。
食べたことはありませんが、シャインマスカットは皮ごと食べられ、皮は薄くエグみも少なく糖度が18～20度あり、人気な品種らしいです。
マサヤは無事志望校に合格し、今春から大学生となります。
春から自動車学校に行くようですが、気を付けてください。
大学入学おめでとう！ 父より
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2月も終わりに近づき、だんだんと暖かくなってきたようです。
去年、アウトレットや近所のスーパーマーケットで買ってきた観葉植物の挿し木たちを風呂場の出窓に置いてみました。
湯船に浸かる前に、何気に覗いたところ、発根しているのを発見。
これはシンゴニウム。新芽も出ています。
これはドラセナ・ジョニーノーブル。
これはライムポトス。
春になったら、鉢に植えたいと思います。
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健康維持とダイエットで始めた自転車です。
昨年秋に臀部（お尻）の筋肉を傷め、しばらくトレーニングをさぼっていました。
年末から週に100キロ走破を目標に頑張っています。
昨日、今年初の油山に行ってみました。
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次男のリョウ（中学2年）がラグビーの練習中、肩のインナーマッス（深層筋とも言われ外側の筋肉よりさらに内側にある筋肉）を傷めてしまいました。痛みをとるには、休養と地道な筋トレしかないそうです。専門家にテーピングのやり方を教えて頂きました。試合前のテーピングの様子です。
肩のさらなる故障（脱臼など）が気になり、最近アグレッシブ「積極的、攻撃的」なプレーが出来ず、スランプ気味なリョウくん。 負けるな！ 頑張れ！ 父より
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最近では喫煙者への風当たりも強く、またなかなか喫煙できる場所も少なくなり、健康のことも考え思い切って「禁煙」しました。
禁煙すると体の調子がとても良くなり体重が増えてきたので、併せて「自転車ダイエット」も始めてみました。平日は10キロ（遠回りして通勤）、休日は20キロを目標に走っています。
自転車は、思い切ってクロスバイクを買いました。初めてだったのと、予算の都合？のため安い（2万円少々）のを買いました。しかしママチャリと違ってとても軽く軽快で非常に新鮮。休日の午前中に20キロ走ると昼食後爆睡してしまいます。
春先から撮りためたスナップ写真をご覧ください。
サイクルコンピューターを取り付けました。これで走行時間、走行距離、消費カロリー等を測定記録します。
西南杜の湖畔公園の桜が満開（通勤時撮影）。
干隈三差路近く「油山川」に沿った通勤路でマガモのつがい発見。
片江風致公園にて。（小学校のときの春の歓迎遠足はいつもここ）
福岡タワーとシーサイドももち海浜公園「Marizon（マリゾン）」にて。
高田 将文
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中学の部活ではラグビー部に所属する次男（リョウ君/13歳）。
小学生まではサッカーのクラブチームでゴールキーパーをしていました。
中学の部活ではサッカー部がないためラグビー部への入部には迷いがあったようですが、今では毎日泥だらけになりながら練習しています。
昨日は、彼の試合の応援に出かけました。
やはり、息子のトライは素直に嬉しいものです。
怪我をせずに頑張ってください。勉強も！
父より
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